Japanners noemen hun eigen land “Nippon”. Alleen de betekenis van dit woord maakt het tot een bijzondere bestemming. “Nippon” staat namelijk voor “oorsprong van...
Vermoeidheid, chagrijnigheid, gebrek aan enthousiasme, depressie, en een verhoogd cortisol zijn enkele kenmerken van overtraining syndroom. En van hoe sommige mensen zich voelen in...