Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...
Een rondreis door Portugal maakt ongetwijfeld veel indruk. Dankzij de prachtige kustlijn, schilderachtige dorpjes en mooie bezienswaardigheden heeft het land ontzettend veel te bieden....