Door het goede voorbeeld te geven, zorg je voor belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van je kind. Neem nu gezond eten. De kinderen zullen jouw gedrag nadoen. Hoe je dat doet? Je leest het in dit artikel.
Bij een gezonde levensstijl hoort fruit
Wanneer je graag dat jouw kind goede eetgewoonten heeft, zorg er dan voor dat je zelf gezond blijft. Dit is zo belangrijk voor jouw kinderen. Als je gezond eet, zullen zij ook goede eetgewoonten hebben. Als jij niet gezond eet, zullen ze overgewicht krijgen. Houd dus een gezonde levensstijl aan, want daar plukt iedereen de vruchten van.
Soms mag je ook genieten
Voel je niet slecht over het voedsel dat je eet. Als je pizza moet eten, eet de pizza dan, maar zorg wel voor een salade en fruit. Dit zal je kinderen leren dat je soms junkfood moet eten. En ook al geniet je ervan, je moet wel gezond zijn om ervan te genieten. Nogmaals, dit is een kans om ze te leren dat je soms jook mag enieten.
Vraag om fruit
Als je naar restaurants gaat, vraag dan of ze vers fruit serveren. Sommige restaurants laten je het fruit kiezen als je langer blijft. Zorg dat je een bakje bij de hand hebt en vraag of ze je wat kunnen geven. Zorg ervoor dat je wat hebt. Soms zijn het de kleine dingen die belangrijk zijn.
Wees niet bang om het goede voorbeeld te geven
Dit zijn maar een paar dingen om te overwegen. Het is een uitstekende gelegenheid om uw kinderen te leren over het leven. Ze leren de hele tijd en zullen het pas later zien. Wees niet bang om je kinderen te laten zien hoe jij je leven leidt en om het goede voorbeeld te geven.
