Tips om jouw zorgverzekering goedkoper te maken!
Iedere Nederlander met een zorgverzekering betaalt hier maandelijks premie voor. Deze premie ligt behoorlijk hoog. Veel Nederlanders betalen een bedrag van boven de honderd...
Tips om te ontspannen in Corona tijd
Vermoeidheid, chagrijnigheid, gebrek aan enthousiasme, depressie, en een verhoogd cortisol zijn enkele kenmerken van overtraining syndroom. En van hoe sommige mensen zich voelen in...
Wil je beter slapen? Zo doe je dat!
Wees eerlijk: slaappillen nemen om een goede nachtrust te krijgen is niet hoe je beter wilt slapen. Het is veel beter om terug te...
Alles wat jij moet weten over een traplift!
Ben jij niet meer goed te been? Dan is dit natuurlijk hartstikke vervelend. Je heb hierdoor ineens moeite met allerlei dagelijkse dingen die voorheen...
Lichaamsbeweging en het geheugen: zo zit dat
Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...