Vergroot jouw zelfvertrouwen om een sterker persoon te worden
Zelfvertrouwen is essentieel voor succes en persoonlijke ontwikkeling. Het is vertrouwen hebben in je vaardigheden, de moed om risico's te nemen en de vastberadenheid...
Wat maakt ons gelukkig?
Persoonlijke keuzes, houdingen en gedragingen spelen ook een belangrijke rol in ons welzijn. Welke factoren dragen nog meer bij aan geluk? Wij zochten het...
Hoe houd je jouw lichaam in perfecte conditie?
Om je lichaam in goede conditie te houden, moet je regelmatig bewegen. Het is belangrijk om minstens drie keer per week een of andere...
Zo geef je het goede voorbeeld aan je kind qua levensstijl
Door het goede voorbeeld te geven, zorg je voor belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van je kind. Neem nu gezond eten. De kinderen zullen...
Inzicht in je gezondheid vergaren
Wil jij graag weten hoe het met je gezondheid gesteld is? Dan kun je ervoor kiezen om preventief medisch onderzoek te laten verrichten. Je...
10 tips om jouw geheugen een flinke boost te geven
Het geheugen is een van de belangrijkste factoren bij het leren en vasthouden van nieuwe informatie. Of je nu een student bent, een professional...
CBD-olie, de feiten
Er bestaat nog steeds veel verwarring over CBD-olie en dat komt omdat er ook wietolie op de markt is. De beide producten zijn echter...
Lichaamsbeweging en het geheugen: zo zit dat
Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...
Gezond afvallen? Dat doe je met behulp van deze vijf tips!
Afvallen is ieder jaar weer het voornemen van ontzettend veel Nederlanders. Niet iedereen slaagt er echter in om ook daadwerkelijk gewicht te verliezen. Veel...
Bestaan er middeltjes om een kater tegen te gaan?
Een kater na een onvergetelijke avond of nachtje feesten is zoals we bijna allemaal weten niet fijn. In de meeste gevallen is het de...