Je verslaving aanpakken voor een verbeterde gezondheid

Wanneer je verslaafd bent maar graag je gezondheid aan wilt pakken, is een belangrijke eerste stap om te stoppen met deze verslaving. Uiteraard is...

Hoe houd je jouw lichaam in perfecte conditie?

Om je lichaam in goede conditie te houden, moet je regelmatig bewegen. Het is belangrijk om minstens drie keer per week een of andere...

Wat te doen tegen mentale problemen?

Wanneer je een mentaal of emotioneel probleem hebt, zijn er een aantal dingen die je toestand kunnen verslechteren. Het kan bijvoorbeeld erg frustrerend zijn...

Wat veroorzaakt acne?

Acne is een ontstekingsaandoening van de huid, en een van de meest voorkomende problemen waarmee mensen te maken krijgen. Het ontstaat wanneer de poriën...

Inzicht in je gezondheid vergaren

Wil jij graag weten hoe het met je gezondheid gesteld is? Dan kun je ervoor kiezen om preventief medisch onderzoek te laten verrichten. Je...

Zo geef je het goede voorbeeld aan je kind qua levensstijl

Door het goede voorbeeld te geven, zorg je voor belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van je kind. Neem nu gezond eten. De kinderen zullen...

Hoe word je een ster in de keuken?

Koken is voor veel mensen een hobby. Hoe maak je een lekker gerecht? Is het gewoon een kwestie van recepten volgen? Nee, er komt...

Lichaamsbeweging en het geheugen: zo zit dat

Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...

Tips om te ontspannen in Corona tijd

Vermoeidheid, chagrijnigheid, gebrek aan enthousiasme, depressie, en een verhoogd cortisol zijn enkele kenmerken van overtraining syndroom. En van hoe sommige mensen zich voelen in...

Bestaan er middeltjes om een kater tegen te gaan?

Een kater na een onvergetelijke avond of nachtje feesten is zoals we bijna allemaal weten niet fijn. In de meeste gevallen is het de...

Recente artikelen

Wil je duurzamer leven? Gebruik deze tips!

Nu onze wereld te maken heeft met milieu-uitdagingen zoals klimaatverandering, ontbossing, vervuiling en verlies van biodiversiteit, wordt het voor iedereen steeds belangrijker om duurzaam...
instagram

Marketingstrategie op Instagram: hoe begin je?

Het toenemende aantal (actieve) gebruikers over de hele wereld maakt Instagram een interessant platform voor bedrijven en ondernemingen. Onderzoek heeft uitgewezen dat 70 procent...
gezond afvallen

Gezond afvallen? Dat doe je met behulp van deze vijf tips!

Afvallen is ieder jaar weer het voornemen van ontzettend veel Nederlanders. Niet iedereen slaagt er echter in om ook daadwerkelijk gewicht te verliezen. Veel...
startershypotheek

Als starter een hypotheek afsluiten? Hier moet je op letten!

Een aantal jaar geleden was het allemaal nog kommer en kwel op de woningmarkt in Nederland, maar dat is inmiddels niet meer het geval....

Een rondreis door Finland verwarmt je hart

Activiteit en ontspanning staan centraal tijdens een rondreis door Finland. Zowel de sportieve vakantieganger als saunaliefhebber beleeft in dit land een mooie tijd. Het...