Zo reken je voorgoed met stress af
Hoewel stress een veelvoorkomend probleem is, zou het zeker niet jouw leven moeten beheersen. Wil je afrekenen met stress? Lees dan snel verder, want...
Je verslaving aanpakken voor een verbeterde gezondheid
Wanneer je verslaafd bent maar graag je gezondheid aan wilt pakken, is een belangrijke eerste stap om te stoppen met deze verslaving. Uiteraard is...
Hoe houd je jouw lichaam in perfecte conditie?
Om je lichaam in goede conditie te houden, moet je regelmatig bewegen. Het is belangrijk om minstens drie keer per week een of andere...
Wat te doen tegen mentale problemen?
Wanneer je een mentaal of emotioneel probleem hebt, zijn er een aantal dingen die je toestand kunnen verslechteren. Het kan bijvoorbeeld erg frustrerend zijn...
Wat veroorzaakt acne?
Acne is een ontstekingsaandoening van de huid, en een van de meest voorkomende problemen waarmee mensen te maken krijgen. Het ontstaat wanneer de poriën...
Inzicht in je gezondheid vergaren
Wil jij graag weten hoe het met je gezondheid gesteld is? Dan kun je ervoor kiezen om preventief medisch onderzoek te laten verrichten. Je...
Zo geef je het goede voorbeeld aan je kind qua levensstijl
Door het goede voorbeeld te geven, zorg je voor belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van je kind. Neem nu gezond eten. De kinderen zullen...
Hoe word je een ster in de keuken?
Koken is voor veel mensen een hobby. Hoe maak je een lekker gerecht? Is het gewoon een kwestie van recepten volgen? Nee, er komt...
Lichaamsbeweging en het geheugen: zo zit dat
Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...
Tips om te ontspannen in Corona tijd
Vermoeidheid, chagrijnigheid, gebrek aan enthousiasme, depressie, en een verhoogd cortisol zijn enkele kenmerken van overtraining syndroom. En van hoe sommige mensen zich voelen in...
Recente artikelen
10 tips om jouw geheugen een flinke boost te geven
Het geheugen is een van de belangrijkste factoren bij het leren en vasthouden van nieuwe informatie. Of je nu een student bent, een professional...
Alles wat je moet weten over het 5G netwerk
De lage telefoonrekening is absoluut een voordeel van een Sim Only abonnement. Je kunt namelijk zelf je belgesprekken inplannen en hoeft dat tijdens de...
Geniet van een vakantie door Portugal: een aantal tips
Een rondreis door Portugal maakt ongetwijfeld veel indruk. Dankzij de prachtige kustlijn, schilderachtige dorpjes en mooie bezienswaardigheden heeft het land ontzettend veel te bieden....
Het Smartwatch horloge van Casio is ideaal voor sportievelingen
Met de komst van smartwatches is het horloge veranderd in een kleine computer. Vandaag de dag kun je er mee internetten, bellen, sms’en en...
Alles wat je moet weten over smart home technologie
De afgelopen decennia is de wereld sterk door technologische ontwikkelingen sterk veranderd. En dat merken we allemaal. Zo vind je in veel woningen tegenwoordig...
