Wil je beter slapen? Zo doe je dat!
Wees eerlijk: slaappillen nemen om een goede nachtrust te krijgen is niet hoe je beter wilt slapen. Het is veel beter om terug te...
Alles wat jij moet weten over een traplift!
Ben jij niet meer goed te been? Dan is dit natuurlijk hartstikke vervelend. Je heb hierdoor ineens moeite met allerlei dagelijkse dingen die voorheen...
Lichaamsbeweging en het geheugen: zo zit dat
Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...
Deze sporten maken jou topfit
Heb je tijdens de feestdagen genoten van allerlei lekkernijen? Dat hoort er natuurlijk wel een beetje bij. Maar misschien is het in januari wel...
Waarom een scootmobiel aanschaffen?
Ouderdom komt met gebreken. Jij zit ongetwijfeld niet op deze gebreken te wachten, maar helaas ontkom je er niet aan. Hoe ouder je wordt,...
Hoe word je een ster in de keuken?
Koken is voor veel mensen een hobby. Hoe maak je een lekker gerecht? Is het gewoon een kwestie van recepten volgen? Nee, er komt...
Wat maakt ons gelukkig?
Persoonlijke keuzes, houdingen en gedragingen spelen ook een belangrijke rol in ons welzijn. Welke factoren dragen nog meer bij aan geluk? Wij zochten het...
Hoe verklein je de kans op een burn-out?
Er zijn de laatste jaren steeds meer mensen die te maken krijgen met een burn-out. Dit is vaak het gevolg van stress of een...
Zo geef je het goede voorbeeld aan je kind qua levensstijl
Door het goede voorbeeld te geven, zorg je voor belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van je kind. Neem nu gezond eten. De kinderen zullen...
10 tips om jouw geheugen een flinke boost te geven
Het geheugen is een van de belangrijkste factoren bij het leren en vasthouden van nieuwe informatie. Of je nu een student bent, een professional...