Hoe beïnvloedt roken de hersenen?
Veel mensen weten wat roken kan doen met het hart en je algehele gezondheid, maar over het effect op de hersenen is niet veel...
Tips om jouw zorgverzekering goedkoper te maken!
Iedere Nederlander met een zorgverzekering betaalt hier maandelijks premie voor. Deze premie ligt behoorlijk hoog. Veel Nederlanders betalen een bedrag van boven de honderd...
Tips om te ontspannen in Corona tijd
Vermoeidheid, chagrijnigheid, gebrek aan enthousiasme, depressie, en een verhoogd cortisol zijn enkele kenmerken van overtraining syndroom. En van hoe sommige mensen zich voelen in...
Wil je beter slapen? Zo doe je dat!
Wees eerlijk: slaappillen nemen om een goede nachtrust te krijgen is niet hoe je beter wilt slapen. Het is veel beter om terug te...
Alles wat jij moet weten over een traplift!
Ben jij niet meer goed te been? Dan is dit natuurlijk hartstikke vervelend. Je heb hierdoor ineens moeite met allerlei dagelijkse dingen die voorheen...
Lichaamsbeweging en het geheugen: zo zit dat
Lichaamsbeweging is goed voor je hersenen. Het verbetert bijvoorbeeld je geheugen en draagt bij aan het voorkomen van nare geheugenziektes. Wat is het effect...
Deze sporten maken jou topfit
Heb je tijdens de feestdagen genoten van allerlei lekkernijen? Dat hoort er natuurlijk wel een beetje bij. Maar misschien is het in januari wel...
Waarom een scootmobiel aanschaffen?
Ouderdom komt met gebreken. Jij zit ongetwijfeld niet op deze gebreken te wachten, maar helaas ontkom je er niet aan. Hoe ouder je wordt,...
Hoe word je een ster in de keuken?
Koken is voor veel mensen een hobby. Hoe maak je een lekker gerecht? Is het gewoon een kwestie van recepten volgen? Nee, er komt...
Wat maakt ons gelukkig?
Persoonlijke keuzes, houdingen en gedragingen spelen ook een belangrijke rol in ons welzijn. Welke factoren dragen nog meer bij aan geluk? Wij zochten het...